건강 정보57 소양인에게 좋은 음식 자몽의 영양성분과 효능 그리고 부작용 알아보기 카페의 메뉴 중에서 자몽에이드라든가 차를 좋아합니다. 자몽의 약간의 신맛이 자극을 주어 입맛을 돋우기도 합니다. 오늘은 자몽에 대한 영양성분과 효능 그리고 부작용에 대해 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다. 1. 자몽이란? 자몽의 영양성분 정보 알아보기 자몽은 원숭이가 가장 좋아하는 과일이라고 해요. 바나나를 원숭이가 가장 좋아하는 과일이라고 생각하시는 분들이 많은데요. 실제로 여러 과일 들을 산더미처럼 쌓아놓고 원숭이 보고 골라보게 했더니 제일 먼저 자몽을 맛있게 먹었다고 해요. 원숭이가 좋아하는 과일은 바나나가 아닌 자몽으로 바뀌어하겠죠? 1) 자몽의 기본 설명 자몽은 운향과 상록 소교목인 '자몽'나무의 열매로써 서인도 제도 중앙아메리카 카리브해에 있는 섬나라 바베이도스가 원산지인 과일입니다. 영어 이름.. 2023. 4. 30. 태양인과 태음인에게 좋은 파인애플 영양성분과 효능 그리고 부작용 정보 불고기 요리할 때 고기를 부드럽게 하기 위해 파인애플을 갈아서 재우면 고기가 정말 야들야들 부드러워서 먹기 좋습니다. 오늘은 열대과일 중의 하나인 파인애플에 대한 영양성분과 효능 그리고 부작용에 대한 정보를 알아봅니다. 파인애플 영양성분과 효능 그리고 부작용 정보 1) 파인애플의 어원과 기본 정보 대표적인 열대 과일 중 하나인 파인애플은 외떡잎식물 벼목 파인애플과 식물입니다. 파인애플이란 명칭은 열매의 모양이 솔방울과 비슷하다 하여 'pineapple'에서 유래가 되었다고 해요.'pine' (솔방울)+'apple'(사과)라고 합니다. 초본 식물의 열매로 칼모양의 잎과 작은 과실들의 집합체입니다. 파인애플은 과일임에도 불구하고 씨앗이 존재하지 않는다고 해요. 속씨식물이지만 씨앗 없는 것이 특징입니다. 원산.. 2023. 4. 29. 피로회복에 좋은 포도 영양성분과 효능 그리고 부작용 정보 포도는 당분이 많아서 피로회복에 좋은 과일입니다. 또한 비타민 또한 풍부해서 신진대사를 활발하게 해 준다고 해요. 특히 다양한 식감과 맛이 다른 포도 품종들이 있어서 취향껏 골라서 먹는 재미도 있습니다. 오늘은 피로회복에 좋은 포도 영양성분과 효능 그리고 부작용 정보입니다. 1. 포도는? 포도의 영양성분을 알아봅니다. 1) 포도의 기본 설명 포도는 포도과의 낙엽 활엽 덩굴성 나무에서 나는 과일입니다. 우리나라 역사는 구한말 일본을 통해 미국계 포도 품종이 들어오면서 , 한방에서는 포도 자체를 약재로 쓰지는 않지만 포도 뿌리를 포도근이라고 해서 이뇨제, 신경통, 관절통에 쓰이는 약재로 사용하고 있습니다. 우리나라에서는 야생종으로 머루, 보급종으론 '거봉'이 있는데요, 8~10월에 열매를 맺습니다. 또한 알.. 2023. 4. 28. 우엉 영양성분 효능 부작용 알아보기 제가 잘 가는 단골집의 김밥집은 우엉을 잔뜩 넣어 김밥을 돌돌 말아주곤 합니다. 처음엔 우엉을 좋아하지 않았는데 먹다 보니 정말 맛있더라고요. 이제 우엉이 빠진 김밥은 뭔가 허전하기도 합니다. 그럼, 오늘은 김밥의 속 재료 중 우엉의 영양성분과 효능 그리고 부작용에 관해 알아보는 시간 갖도록 할게요. 1. 우엉이란? 우엉의 영양성분 알아보기 1) 우엉의 기본 설명 국화과에 속하는 두해살이풀로 유럽, 중국 북동부, 시베리아 등에 분포하며, 현재는 세계 각지에서 재배합니다. 품종으로는 2종류가 있는데요. 뿌리가 길고 굵은 '농야촌'과 육질이 좋고 뿌리가 짧은 '사천'등이 있습니다. 우엉의 높이는 50~150cm입니다. 뿌리에 달린 잎은 무더기로 나오고 잎자루가 길며, 겉면은 짙은 녹색이지만 뒷면에 흰 솜털이.. 2023. 4. 27. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음
