혈액 순환에 좋은 앵두 영양성분 효능 부작용 알아보기1 혈액 순환에 좋은 앵두 영양성분 효능 부작용 알아보기 5월 말이나 6월에 열리는 앵두는 달고 새콤한 맛의 매력적일 과실입니다. 앵두의 열매의 빨간 색감 때문에 앵두 같은 입술이라는 비유를 쓰기도 합니다. 오늘은 혈액순환에 좋은 앵두 영양성분과 효능 그리고 부작용 정보입니다. 1. 앵두란? 앵두 영양성분을 알아봅니다. 1) 앵두나무 기본 정보 앵두나무는 중국 화북지방 원산의 낙엽 활엽관목으로서 한국에서는 중북부 지방에서 재배하고 높이는 1~3m입니다. 잎은 타원형 또는 달걀을 거꾸로 놓은 모양인데요, 분홍색 또는 흰색으로 4월경에 잎겨드랑이로부터 1~2개씩이 피어납니다. 열매는 공 모양의 핵과로 6월 무렵 빨갛게 익습니다. 2) 앵두나무 영양성분 -100g당 열량은 29kcal 니아신 0.50mg 나트륨 4.00mg 단백질 0.60g 당질 6.80g 베타카로.. 2023. 4. 24. 이전 1 다음
